Полезные свойства брусники

Брусника является одной из самых популярных продуктов в народной медицине. Ценными являются не только ярко-алые ягоды, но и семена и листья кустарника. Данная ягода является низкокалорийным продуктом, ведь в 100 г содержатся не более 50 калорий. Вкусная кисло-сладкая ягода богата аминокислотами, дубильными веществами, содержит витамины А, С, Е. Богаты сочные ягоды кальцием, магнием, фосфором, марганцем, железо.

Отвар из листьев ягоды прекрасно помогает справляться с циститом, помогает при лечении почечнокаменной болезни, обладая мочегонным действием.

Сок из плодов помогает повысить иммунитет, тонизируя весь организм. Не стоит употреблять бруснику при низком артериальном давлении, также она не рекомендуется при гастрите.

Наверх