Вы здесь

Салат со шпинатом и малиной.


                  


Автор: Irena Roberts
Время приготовления: 7
Ингредиенты:
  • Шпинат молодой - 120 г
  • Масло оливковое - 30 г
  • Сок лимона - 10 г
  • Соль
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Малина - 40 г
  • Сыр твердых сортов.
Способ приготовления:
  • Шпинат тщательно промыть .
  • В масло раскалать , добавить соль, сок лимона .
  • Бланшировать масляно лимоной смесью шпинат.
  • Украсить малиной и тонкими ломтиками сыра.
  • Шпинат содержит большое количество железа , употребляйте чаще шпинат.
  • Малина обладает антибактериальным , антивирусными свойствами.
  • Сыр , особенно твердых сортов укрепляет нашу структуру скелета..
  • Это очень полезный салат .
Добавить комментарий
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  _  ______           _____              
(_) | ___| / __ \
_ | |_ _ __ `' / /' ____ ___
| | | _| | '_ \ / / |_ / / _ \
| | | | | | | | ./ /___ / / | __/
|_| \_| |_| |_| \_____/ /___| \___|

Наверх