Вы здесь

Салат из кальмара со шпинатом.


                  


Автор: Irena Roberts
Салат из кальмара
  • Салат из кальмара
  • Салат из кальмара
Ингредиенты:
  • Кальмары 1 большой (100 - 120 г)
  • Шпинат - 60 г
  • Лимон - 1/2
  • Масло оливковое - 20 г
  • Пророщенная пшеница - 15 г
Способ приготовления:
  • Воду поставить на плиту , довести до кипения.
  • Добавить в воду соль , цедру лимона .
  • Кальмар промыть , очистить от панциря и варить в кипящей воде.
  • Приготовление соуса;
  • В чашу положить шпинат , лимонный сок , масло оливковое , соль.
  • Взбить блендером до однородной консистенции.
  • Кальмар нарезать на одинаковые ромбы , добавить листья свежего шпината
  • Влить соус и перемешать
  • Оставшуюся часть соуса налить в тарелку.
  • Выложить салат из кальмара в середину тарелки .
  • Украсить пророщенной пшеницей и стручком красного перца чили
Добавить комментарий
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
         ______   _____   _____   _             
| ___ \ | ___| / __ \ (_)
_ _ | |_/ / | |__ | / \/ _ _ __ ___
| | | | | ___ \ | __| | | | | | '_ ` _ \
| |_| | | |_/ / | |___ | \__/\ | | | | | | | |
\__,_| \____/ \____/ \____/ |_| |_| |_| |_|

Наверх